对不起，我不活在你给我的人设里 面具戴久了，会丢掉本身的自己，掩盖，是一件特别累的事 J小姐 著 励志

·本书是一把打开隐秘心结的钥匙。不做别人眼中无比正确的人，摘掉滤镜、放飞自我，不活在别人的时区里。·本书是一剂专治讨好型人格的处方。与其让别人看好，不如自己活得好看，当你不再讨好别人，你就是全世界的主角。
·本书是一份套路人生的急救指南。我没你想的那么柔弱，也没你想的那么刚强；没你想的那么天真，也没你想的那么成熟；没你想的那么好欺负，也没你想的那么刀枪不入。我只是认真地生活、认真地爱、认真地让自己内心丰盈有趣。
你是否还在经营着看似热闹的朋友圈？你是否还在扮演那个情绪稳定的成年人？
你是否还活在别人的期待里，找不到真正的自己？
这本书就是写给被周围人眼光所困，渴望活得精彩的你。
每一个想要撕掉标签，做自己的人都不能错过这本书！
Part 1 与其让别人看好，不如自己活得好看01  你所谓的佛系，只是害怕努力 / 002
02  世界再冷，也要活得热气腾腾 / 007
03  在错误的道路上狂奔，不如找到适合自己的战场 / 012
04  别人眼中的幸运，只有自己知道是理所当然 / 017
05  柴米油盐里，少女心是一种超能力 / 022
06  对不起，我不活在你给我的人设里 / 028
07  别把想要当成需要 / 035
08  你烦恼多，是因为你格局太小了 / 038
Part 2 从现在开始，爱要留给自己
01  有能力爱自己，有余力爱别人 / 044
02  长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事 / 048
03  当你不再唯爱是从，全世界都会为你让路 / 056
04  你对自己多看重，别人对你才有多尊重 / 062
05  买买买，只是爱自己最肤浅的方式 / 067
06  你不喜欢自己，是从凑合开始的 / 073
Part 3 不被定义，才是最好的定义
01  别让你的幸福，毁在别人的嘴里 / 078
02  真正精致的生活，从来都不贵 / 082
03  做减法的人生，从不纠结 / 088
04  手捧保温杯，你也可以回到18岁 / 093
05  能把生活经营好的女人，一定很“善变” / 097
06  高跟鞋有高跟鞋的骄傲，平底鞋有平底鞋的格调 / 103
07  小家子气，绝不仅仅是因为缺钱 / 107
08  人生的弯路，我偏要任性地走一次 / 113
Part 4 余生就不用您指教了
01  不懂欣赏你的人，配不上你的余生 / 120
02  我的安全感，不用你给 / 124
03  你凭什么觉得，我会一直在原地等你？ / 128
04  我不怕你离开，短暂的痛唤醒长久的梦 / 133
05  失望都是“攒”出来的，不爱也是 / 137
06  别等到失去我，再说来不及 / 142
07  女人靠哄，靠宠，也靠懂 / 146
08  爱你的人，都会把废话当情话 / 151
Part 5 我从未放弃过自己，但跟你没有任何关系
01  我改变，只是想成为自己喜欢的模样 / 158
02  挺直腰板，才有气力应对生活的琐碎 / 165
03  有底气的姑娘，从来不在乎相貌平平 / 169
04  真正的蜕变，都找到了适合自己的方法 / 174
05  我逆袭，绝不是和你分手的成果 / 179
06  真正动人的容貌，是满脸生机 / 186
Part 6 我就喜欢你看不惯，又干不掉我的样子
01  得一个真朋友有幸，交一个假闺密遭殃 / 192
02  你凶的时候，世界就怂了 / 197
03  你可以看不惯我，反正你也干不掉我 / 203
04  你有你的活法，我有我的态度 / 207
05  不好意思，嘴上说说的道歉我不接受 / 212
06  我的爱情，不需要你看得懂 / 220
J小姐：致力于让“中国女性科学变美”的新时代女骑士。弗洛伦萨大学建筑与数学硕士，有超强跨学科能力，创办自媒体“自发光ing”，开发了女性风格定位工具“气质九宫格”，让万千女性活成了自己想要的样子。
她不断破除偏见，实现了从“黯淡无光”到“气质女性”的神奇蜕变；
她不做别人眼里无比正确的人，而是努力让自己过得丰盈有趣。
已出版作品《气质：变美从来不靠长相》。