适读人群 ：3-6岁
尿裤子不是问题，“不敢说”才是。
不舒服可能只是小问题，忍着不说可能会变成大问题。
用孩子听得懂的语言、看得懂的画面、容易接受的语气、可以理解的小事，手把手地教孩子如何表达“需求”，如何“求助”。
写给这样的孩子们：
1.太内向的孩子，即便不舒服，甚至是很难受，但从来不敢说；
2.太敏感的孩子，总是习惯性地忍着，然后盼着有人来问自己，才敢说出来；
3.太乖的孩子，明明很想说，但从小就被教育“有问题要举手，老师点名了才能讲话”、“要安静，不能打扰其他人”，所以有时候举手了，但如果没被点名的话，也还是没办法说；
4.不会表达的孩子，说了，但说不清楚，说得很含糊，以至于让老师、家长误以为“不严重”、“没什么大事”。
这本书的宗旨有4点：
1.告诉孩子，只要感觉到不舒服，一定要说出来。
不管是在家里、在教室里，只要觉得不舒服，一定要说出来。可以举手说，甚至可以使劲地挥舞你的手臂。如果还是没有被点名，你甚至可以直接站起来说；如果站起来说了，还是没有受重视或者得到允许，你甚至可以直接冲出教室去找其他人帮忙。
2.教会孩子，如何向老师求助，如何请老师帮忙。
不管是被别人欺负了，还是遇到了难题，又或者是身体不舒服，要勇敢地找老师帮忙。要让孩子相信老师是一定会帮助自己的，甚至可以在日常生活中演练一些求助的话术，比如，“老师，我肚子疼，你能帮我给我妈妈打电话吗？”
3.告诉孩子，如何更清晰地描述自己的状况。
因为什么不舒服，是尿憋不住了，还是想拉粑粑；哪里不舒服，是肚子，还是胳膊；疼痛到了哪种程度，是轻轻敲门的那种疼，还是像擂鼓的那种疼。
4.让家长和老师坚信一点：孩子是不会无缘无故不舒服。
有些老师或者家长可能会有一些不好的担心，觉得有的孩子说的“不舒服”是想偷懒，是捣乱，是错觉之类的。孩子说不舒服，一定要重视起来。
首先是希望家长们理解“孩子为什么不说”：
一是怕老师批评。
二是觉得丢人。
三是太胆小了。
那家长该怎么做呢？
1.告诉孩子：尿裤子是很正常的，出现意外也是不可避免的，每个人都会遇到类似的情况。
2.跟孩子取得共鸣：宝贝，一直穿着湿哒哒的裤子是很难受的；宝贝，你的身体不舒服，一直忍受痛苦，这会让我很心疼。
3.向孩子强调两点：一是老师一定会帮你的；二是爸爸妈妈永远都爱你。
4.和孩子一起练习表达。建议家长和老师多和孩子做角色扮演的游戏，父母可以扮作孩子，演绎孩子心里的纠结状态。比如：
“我好想尿尿，可是老师还没下课，好着急啊。”
“糟糕，我不小心尿到裤子了，老师会不会骂我呢，小朋友会不会笑话我呢”
“哎呀，撞脑袋了，好疼呀，怎么办呢？”
然后引导孩子找答案：
不管是大便还是小便，只要有了那种“胀胀的、慌慌的的感觉，一定要举手跟老师说”：“我想上厕所”“我想尿尿”“我有粑粑”。
如果不小心尿裤子了，要勇敢地跟老师说：“我尿裤子了”“我裤子脏了”“老师，可以帮我换一条裤子吗？”
如果受伤了、难受了，不管有没有得到老师的许可，不管老师有没有注意到你，你都要想办法让老师知道。
